廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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OKAPI 推薦
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文／OKAPI閱讀生活誌2019年09月06日
《去他的，來冥想吧》結合了冥想與罵髒話的療癒作用。 去他的，來冥想吧 現代人，誰沒有一點壓力與煩躁，平時能夠從週一倖存到週五、不崩潰地熬過週日晚上已經算是很堅強了，偏偏有時老天爺還會隨機掉下一些巨大落石阻礙你的人生路，把你逼到心靈懸崖邊，當你已經無法靠自己消化這些巨大挫
內容簡介
深呼吸。
現在，呼氣。
你只要感覺那些他媽的屁事全都飄走了就好。
吸進力量。
呼出所有屁事。
☾
喝膩了心靈雞湯，
來碗怪怪的心靈苦瓜湯，
體會人生由苦回甘的滋味吧！
快要被憤怒吞噬的時候，
快要被悲傷淹沒的時候，
快要被恐懼嚇呆的時候，
快要被挫折擊垮的時候，
快要被怨恨侵蝕的時候，
快要被嫉妒搞瘋的時候……
你不用到特定場所才能靜心，
只要隨身攜帶本書，從第一頁翻到最後一頁，
所有狗屁倒灶的事全都遠離你的心。
||||||||||||誰說靜心一定要平心靜氣？||||||||||||
||||||||||||罵髒話讓你更放鬆！||||||||||||
當家人、朋友、工作夥伴遇到狗屁倒灶的事，
默默遞上這本書，陪他們說聲「去他的」，
不用多說什麼建議，就是最好的支持與祝福。
本書特色
♠「憤怒瑜伽」讓你釋放負能量
一提到靜心冥想，大家想到的指示通常是：「清空你的大腦，讓內心平靜下來。」問題在於，人們之所以需要靜心冥想，正是因為情緒波動，難以平復。此外，現今的世代，負能量時時爆發，人們動不動就出現暴力傾向，如何釋放內心的憤怒，成為重要的議題。
因此，本書作者傑森．黑德利（Jason Headley）靈機一閃，拍攝了一支影片，教大家利用罵髒話來釋放負能量，結果觀賞次數超過1200萬次。而加拿大開始流行的「憤怒瑜伽」，也是基於同樣的道理，發起人林賽．伊斯塔斯（Lindsay Istace）發現人們罵完髒話之後，反而可以幽默看待眼前的困境。BBC更以〈罵髒話能讓人放鬆嗎？〉報導此現象。
本書是傑森．黑德利（Jason Headley）以影片為基礎撰寫的圖文書，書中以真誠的文字，以及出乎意料的幽默，指引讀者將髒話轉化為一種靠近自己、同理自己的工具，讓內心平靜下來。
名人推薦
蘇益賢∣臨床心理師
丁郁芙∣臨床心理師
林育聖∣「文案的美」負責人、《每天來點負能量》作者
作者介紹
傑森．黑德利（Jason Headley）
傑森．黑德利為皮克斯動畫的作品《向前》（Onward）撰寫腳本，也是劇情片《錯上加錯》（A Bad Idea Gone Wrong）的導演兼編劇，該片在2017西南偏南電影節（SXSW Film Festival）榮獲評審團特別獎。
他拍攝的短片《重點不是釘子》（It’s Not About the Nail）與《去他的，來冥想吧》（F*ck That: An Honest Meditation），曾在各地播放，包括知名塗鴉藝術家班克斯（Banksy）的大型藝術展覽《迪死尼樂園》（Dismaland）、NBC的《今日秀》、TED大會，還曾獲選為Vimeo編輯精選好片，在全球網路引發討論。
請善用「真*誠冥想」（H*nest Meditation）app中的靜心指引，最長練習時間可達十五分鐘。
譯者簡介
沈維君
在文字的世界享受難以言喻的快樂與痛苦，學習以有限的自己連結無限的世界。
譯有《關於人生，我確實知道……》、《精微體療癒指南》、《成為賈伯斯》（合譯）、《我們要有足夠的勇氣讓自己心碎》、《簡單生活，生命中的快樂小事》、《寫作的起點》（合譯）、《身體的想像，比心思更犀利》、《止痛的秘密》、《艾莉絲的莫內花園》、《人本獲利時代》、《說服自己，就是最聰明的談判力》、《找到不再孤單的自己》、《ICARE！傳奇式服務，讓你的顧客愛死你》、《讓自己適應壞世界》等書。
序
另一種「接地氣」的靜心冥想
蘇益賢︱臨床心理師
某天醒來，恍惚地盥洗之後，我打開了筆電。看著一樣的螢幕畫面、開著熟悉的簡報軟體，努力讓筆電和自己慢慢清醒過來。
原以為一切都會如往常般的發生，但怎料那天特別無常。
在發現鍵盤完全沒反應的那一刻，我完全清醒了。一試再試、千試萬試，它仍依然故我，不為所動。
「F*ck！搞屁啊！為什麼偏偏挑在這個時候！！」我的心咒罵著，一邊盤點著近期要完成的稿件和簡報，愈想愈焦慮，思緒席捲而來。大腦告訴我：「太不幸了，你這款筆電有可能正是日前傳出鍵盤重大瑕疵的那一款。」
感謝大腦提醒。但我更火了，罵著筆電，你為什麼要這樣對我。
不行不行，愈是在這種時刻，我更應該正念才對啊！於是，我開始專心呼吸，試著把覺察留在當下。
「吸⋯⋯吐⋯⋯吸⋯⋯吐⋯⋯」
身體稍微放鬆了，但心思仍不由自主地想著維修期間，被延宕的工作該如何處理。
不行不行，分心了，再來一次。
「吸⋯⋯吐⋯⋯吸⋯⋯吐⋯⋯」
心又跑掉了，我發現我開始罵著賈伯斯，說好的不會壞的蘋果，為什麼壞得如此突然呢？
＊＊＊
相信大家都有過這種時刻，突然覺得人生好不受控。不受控的可能是電腦，也可能是你的另一半、小孩，或是同事。雖知「人生無處不鳥事」，但總以為鳥事不會發生在自己身上。鳥事來臨時，衝動行事往往不是好事。但在那個當下，我們還能做些什麼呢？
「善用內心自然湧現的髒話，好好地靜心吧！」本書作者如此呼籲。
至今仍流傳在生活日常裡的髒話，有時是一種保護自己的防衛武器。有時是話語的過門或口頭禪，有時則是拉近彼此距離的共同語言。
看到書名，相信很多人皺起了眉。不過，以心理師角度來看，與其完全否定、壓抑髒話的存在，我們是否能善用這種內心的小小慣性，將髒話轉化為理解自己當下情緒狀態的工具？一種藉以靠近自己、同理自己的工具？
可以的。在本書一頁頁引導下，我們心平氣和地罵著髒話。接納被鳥事弄得烏煙瘴氣的心，也接納鳥事已經發生的事實。
相較於其他「正經」談論靜心的書籍，本書顯得更為接地氣。在作者幽默的引導下，這種靜心引導反而更貼近我們的生活——特別是在我們被鳥事搞得花容失色的狼狽時刻。
不必換上特定衣著、坐在蒲團之上，每個想譙髒話的片刻，都是正念的邀請。我們可以練習停下來，不急著做什麼，就只是穩穩地把自己安定好。
負能量說來就來，難以抵擋。正念並不是要培養我們「微笑以對」的能耐，而是一種修煉，讓我們在逆境中得以置身其中、讓事情如其所是，再好好回應的真功夫。
撰寫這篇序文時，我的電腦還在維修。我不時想起書裡的幾句話，自在而正念地「去・他・的」，接受了筆電需要送修的事實。一邊靜心地用手機小小的鍵盤打著字，既痛苦卻也愜意。
逆境讓人不舒服，但也可以是祝福與修煉。同樣地，髒話也可以是一種自我修行的工具。沒有一種工具可以適合所有人，也沒有一種特定的正念引導能讓每個人的心都安定下來。你願意秉持著「不批判」的正念精神，翻開本書一起試試看嗎？
詳細資料
- ISBN：9789571377766
- 叢書系列：
- 規格：精裝 / 72頁 / 15.9 x 18.6 x 1.01 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
- 本書分類：>
有句玩笑話，說男人其實很專一，他們從18歲到80歲一直喜歡18歲的姑娘。男人選擇對象，尤其是結婚對象的時候，往往很少會考慮大齡剩女，這是為什麼呢？男人為什麼對大齡剩女持有偏見呢？ 優秀的大齡剩女讓男人自卑，自己也變得高傲不願意屈就 其實相當一部分剩女之所以成為剩女，並不是因為她們嫁不出去，而是她們自身的條件實在是太優秀了，比如學歷高、收入高，膚白貌美大長腿等等。更重要的是，她們自己對於自身的條件也相當的自信，所以，她們對男人的要求就比較苛刻，甚至說是完美，稍微有點遜色的男人她們都看不上。 因此，她們就在這樣的選擇過程中，高不成，低不就讓自己剩下了。最後的結果就是，條件沒有達到她要求的男人跟他們談戀愛時，她們往往表現出一副高傲的樣子，盛氣凌人，好象你在她面前低一等一樣，和她們交往、談戀愛，總覺得憋氣，總覺得你欠他什麼一樣。這還只是談戀愛，真娶回家去男人還不得憋屈死？ ... 部分剩女太現實，急於結婚的結果就是相親就問經濟條件 女人都知道自己的花期很短，尤其是大齡剩女，其實她們不是願意自己剩下的，緣分啊，現實啊等各種因素導致了今天的局面。 被剩下的人總有些急切的心理，既不願意隨便給自己找個對象，又不想婚後經濟條件太差，就是那種：沒有愛情，至少擁有麵包吧？ 所以，很多剩女現實得可怕，剛相親就開始直接問你房子、車子、收入、存款、學歷，家裡有些什麼人，幹什麼的，身體狀況如何?父母將來你要不要負擔？會不會和我們住在一起……總之是不談其他，好象不是在談戀愛，是在談合同、談交易，我都不了解你，我幹嘛要告訴你我有哪些房子、車子、收入有多高，幹什麼工作，開的什麼公司，有的甚至還剛見面就要求你把收入給她管，而且要全額上交。 ... 很多剩女被剩下，會很容易讓人想到她之前所經歷的男人太多，情史豐富 有人說，每一個剩女都有一段難以忘懷的往事，導致了她對愛情和婚姻失去了期待，最後迫於家裡的逼婚才重新找對象的。 話說，都到了剩女的年齡了，誰還每個過去？男人怕的不是這樣的，他們怕的是因為對愛情失去了期待，導致所有男人在她們眼裡都是渣男。 所以，和剩女談戀愛，你就象犯人一樣，她總覺得你做了什麼對不起她的事，所有行動都要向她匯報……如果說上面一種剩女行為是因為早先在愛情里受過傷害的後遺癥，那麼另外一種剩女讓男人望而卻步的原因則是情史太豐富了，男人不願意成為接盤俠。 因為有不少女孩子一直自認為年輕，還沒有玩夠，所以，她們認為現在趁著年輕，多瀟灑一下，到時嫁一個老實男人就行了，所以，在剩女中大量存在這樣的女人。 ... 她們要麼因為曾經的愛情不順利，賭氣找一個老實男人；要麼覺得自己確實該嫁人了，再不嫁人就嫁不出去了，有的只是把你當備胎，在她心裡認為優秀的男人離開她之後，別無選擇才來找你…… 娶這樣的剩女，你實際上就是所謂的拼盤俠，值得嗎?老實男人難道前世就欠你的，該是你發泄的下飯菜和遮羞布? 大齡剩女也是要分開來看的，有些女性真的特別的優秀，可對於婚姻的緣分卻總是擦肩而過，娶這樣的女人，男人真的是撿到寶了。而有些就是文中所提到的，男人娶的時候要擦亮眼睛了。
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