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俗話說得好:「人吃五穀雜糧,哪能不生病的?」疾病是與人類共生的,有人類的存在就會有疾病。有一些小病如感冒、發燒等，吃點藥就能好，大多時候還能不治而愈，所以人們不會放在心上。像癌癥、腫瘤這樣的被稱為「不治之癥」的疾病，患者往往還沒被治死,先被嚇死了。 ... 白癜風被視為頑固性皮膚病，因為難治療、易擴散、花費高等原因，被冠以「不死的癌癥」，很多人都是談白色變，一旦自己患上了白癜風，就覺得到了世界末日。這樣一種心態，當然會給治療增加困難。對於白癜風患者來說，保持一種樂觀、積極的心態是非常重要的。臨床觀察發現，白癜風發作、蔓延的高峰期一般都發生於患者承受巨大的精神、心理壓力之下。誠然白癜風治療困難，卻不是什麼「不治之癥」，不要輕信謠言，打消治療的信心。只要在思想上重視，心理上藐視，行動上務實，白癜風是可以被控制的，甚至可以自然消退，不治而愈。廣大白癜風患者一定要吃下這顆定心丸，擺正心態面對生活。 在某些特定的條件下，白癜風是可能會出現「自愈」的現象。 一.不進行任何治療的「自愈」 皮膚是人類心理活動的表達器官之一,大量的臨床病例證明，誘發白癜風發病或病情加重的一大因素就是精神因素。大家都知道，白癜風發病於人體內分泌和免疫力有很大關係，不良的情緒會讓人體的免疫力下降，內分泌紊亂。約有2/3病例在發病或皮損發展初段有精神創傷、過度勞累、過度緊張、思慮憂鬱、焦急悲傷，甚至寢食不安、徹夜不眠等情況。如果患者生活、工作、學習環境發生了改變，那麼精神狀態也會隨之改變。精神狀態好了，免疫力也會提升，內分泌恢復正常，病情也會出現「自愈」的現象，這種「自愈」可分為： ... 1.部分「自愈」：進行精神調節後，在原白斑附近慢慢出現大小形狀雷同的白斑，即發生白斑的「位移」現象，或白斑面積不斷變小。 2.全部「自愈」：不乏有病情較輕者，他們的黑色素細胞損傷程度小，白斑顏色會隨著時間的推移慢慢變深，直至全部消失，不過這樣的幾率很小。 二.併發癥附帶治癒下的假性「自愈」 白癜風可能會引發一系列的併發癥，如自身免疫性甲狀腺疾病、胰島素依賴型糖尿病、惡性貧血等。這些疾病與白癜風可能是相同病因所致，也可能是互為因果。所謂祛白先祛因，在這些疾病治癒後，白癜風也出現好轉。這是一種假象「自愈」，是其他併發癥的治療，為白癜風「自愈」提供了充分的條件。 ... 三.其他輔助性治療下的「自愈」 人體內缺乏微量元素銅導致絡氨酸酶活性不夠，會誘發白癜風。通常醫生會建議患者改變飲食習慣，良好的飲食習慣會使身體微量元素恢復正常，白癜風病情好轉，出現「自愈」現象。另外一些輔助治療手段也對白癜風有幫助，如運動治療，通過運動提高了免疫力；音樂治療，利用音樂治療增強交感神經興奮性和提高副交感神經張力；遮蓋治療，使用白斑遮蓋產品如遮之白癜風遮蓋液對白斑處進行修飾，它優越的防水性和完美的遮蓋效果可以起到皮膚美容的作用，讓患者恢復自信，對治療有著積極作用；按摩治療，通過經絡按摩起到活血通絡作用等等而發生的「自愈」。但事實上這些不算是「自愈」而是在輔助治療中不知不覺的治癒。 總結： 由此可見，白癜風並不是不治之癥，患者不用為之恐慌，更不要給別人帶來負能量，要傳播積極的信息，也是給自己、別人吃下定心丸，多一些希望，多一些機會。以正確的態度去面對，積極的合作醫生的醫治，白斑恢復就指日可待。
內容簡介
亞馬遜平均4.5顆星的管理大師肯‧布蘭查
與推特社會創新翹楚克萊兒‧狄亞茲‧奧提茲合力出擊
What？！老配少的指導組合，竟可以為你開啟生命的全新視野！
在職場上因銷售業績下滑而被上司關切的失志青年─喬許，透過互助會上的朋友牽線，認識了經驗老道的銷售女王─黛安；正逢黛安對事業感到倦怠，忙碌的行程讓她萌生提早退休的想法。
黛安的伯樂─華倫建議她：事業到達一定巔峰，別急著急流勇退，而是能成為某個人的導師。在指導關係中，從導師與被指導者身上，都能迸發對未來全新的想法與計畫。
黛安開始與喬許聯繫，從黛安指導喬許的過程中，她也漸漸地發現自己一成不變的繁忙生活似乎柳暗花明，開始有了轉變……
本書特色
◎出版《一分鐘激勵》、《一分鐘經理》等亞馬遜管理書系平均4.5顆星的籍暢銷大師肯‧布蘭查睽違數年新書上市！
◎簡單的故事串聯細膩的人生指導步驟。人人都是導師，同時也是指導對象，教學相長的成長寶典。
◎與新一代推客-克萊兒聯手合著，貫徹跨世代的指導關係模範！
作者介紹
肯‧布蘭查 Ken Blanchard
畢業於康乃爾大學，主修政治學與哲學，在柯蓋大學獲得社會學與諮商碩士，以及康乃爾大學的行政管理博士學位。
他是布蘭查訓練及發展公司的董事長，訓練過二十多萬名經理人，有許多名列財星五百大的企業採用他的管理方式。
他不僅是教育訓練師、顧問，也是麻州大學領導與組織行為學教授，而且是全球知名的作家。著作廣泛，課題包括領導、動機和管理，具有震撼力的「一分鐘經理」系列就是其中之一，影響深遠，歷久彌新。肯．布蘭查被譽為是當今商界最具洞察力、最有權威的人之一。
克萊兒‧狄亞茲‧奧提茲 ClaireDiaz-Ortiz
作家、演說家，同時也是技術創新家。曾獲選進最有創意的百人企業名單內。推特創始員工之一。著作包括《美好的推特》、《計劃你的日子》、《為希望向前跑》等書。經常受邀演講，演講的主題包括社會媒體，商業和創新。
www.ClaireDiazOrtiz.com
推特@claire
譯者簡介
溫文慧
畢業於靜宜大學外國語文研究所，曾翻譯過由傑克．坎菲爾所著《心靈雞湯-母子篇》、紀伯倫所著《先知》，以及撰寫《查泰萊夫人的情人》、《卡謬─異鄉人》等導讀評論。
曾任英語教學工作者，也任職過新竹科技園區科技公司。現在隨先生定居於上海，喜歡利用閒暇之餘鑽研西洋文學名著。
目錄
各界表揚
致讀者
簡介
第一部份 一分鐘人生指導師
沒有人引導的人生，猶如沒有指南針、沒有地圖
詢問方向
我是誰？是名人生指導師嗎？
探索
初會
必要的任務
承諾:建立關係
花時間自我檢視
坦誠相告
學習拓展人脈網
建立信賴關係
正確運用人脈網
分享機會
回顧與延續
薪火相傳
第二部份 指導模範
指導模範
在你的組織裡創立一個指導關係制
輔導與指導的不同
銘謝
關於作者
相關的服務說明
加入我們
序
你是否曾對職業生涯感到不確定性？是否懷疑過自己能不能達到目標？是否無法確立自己的目標？那麼，正是自己尋找一位指導師的時候了。
在你回答完以上的問題之後，也許有一個聲音在腦海裡迴盪著：「不！更該是自己成為一名指導師的時候了！」
在企業名人堂裡那些鼎鼎大名的人們，往往就是找到了屬於他們的伯樂，帶領他們走向成功的局面。喜獲人生指導師的人們，與被人視為人生指導師的這群人們一樣地偉大。你們都可以成為一群很棒的人。
多數人都同意，擁有一位人生指導師是一件好事，但他們卻不知該如何去尋找或利用；絕大部分的人們也同意，能夠成為別人的指導師是一件好事時，他們卻往往不認為自己有時間或能力可以這麼做。
這就是為何我們要合撰本書的原由：提供讀者們簡略的知識以及易於操作的方式，用來尋找互相啟蒙引導的關係。
不論你想參與哪種指導方式─新的僱傭關係、對等關係、成人與青少年，或跨世代合作─我們知道，它不僅可以改變你的生活，也能夠扭轉他人的人生。
什麼是跨世代的指導關係？就是指一位年輕人搭配一位年長者，兩者可以互相學習與成長。例如：肯是70歲的領導者，而克萊兒是30多歲的推客。這就是我們教授給各位一門生活功課的範例。透過我們的領導合作關係，甚至是其他方式，我們親自體驗了這種合作方式的生命力。我想表達的是：指導關係的年齡差距並不需要像我們一樣廣，但從指導關係中所獲得的價值比例是相同的。
在《一分鐘人生指導》這本書當中，我們描述一個有關喬許‧哈特菲爾德的故事：他是一位年輕的推銷員，然而積極性不足；黛安‧伯特曼，另一位資深銷售員，行程排滿了行事曆，她卻從不以此為滿足。從黛安和喬許的故事當中，讀者能獲得6個行動步驟，告知人們若要創造一個成功的指導關係，首先要具備以下幾點重要的觀察力：
◆如何找到一個指導關係的夥伴？—無論你是想受人指導或想要指導別人。
◆如何和你的指導夥伴共事，才得以達成在工作上及人生中所預見的正向改變的期望？
◆如何簡潔地運用本書所提供的建議？
◆如何從各年齡層和不同背景，挖掘出人們的智慧和技巧？
成功人士無法單憑自己就能功成名就。即便是非常獨立的成功者，其背後也有著一群人去支撐他的成就。所以不論你是否年長，我們會鼓勵你從今天起，就要開始尋找你的人生指導師。
同時，我們也建議你，試著去指導他人，因為對他人伸出援手，也必然會得到同等的回報。佛教裡有一句古諺：「你為他人點亮一盞燈，它亦將照亮你的路。」
如果你已經準備好要建立起一段強大的指導合作關係，並期望你的工作及人生有所改變的話，那麼就開啟這本書的閱讀之旅吧！
克萊兒‧迪亞茲-奧迪茲，美好的推特的作者
詳細資料
- ISBN：9789864432875
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 160頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 0.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
「嗨，爸，是我。」
「喬許！真高興接到你的電話。怎麼了嗎？」
「我在想週末回家一趟。」
「太好了，你母親一定開心極了！對了，你哥哥也會回來。怎麼突然想到回家呢？」
「只是突然想離開都會，回去看看你們而已。想和你們商討一些事情。」
「好的。我們期待見到你。」
當喬許與父親道別，將電話收進口袋時，他彷彿釋放了一些心中的壓力。能擁有好父母的孩子何其有幸，他很慶幸自己是其中一個幸運兒。
※
幾天後，喬許與爸媽和哥哥布萊恩，聚在一起享用炭火燒肉。
「喬許，你說有事要和我們商量，」當他翻動著烤盤上的漢堡，父親提到這件事，「你想在烤盤外添什麼樂子？」
「我在工作上遇到了一些問題，」喬許說道，「這些年來，每天朝九晚五，花費所有心力在工作上。然而年輕的新人艾利克，卻可以和我一起共用辦公室，甚至他的工作績效比我還好。以前我對自己銷售能力是很有自信的。但如今已經不是這麼確定了。」
父親抬頭看了一眼烤肉架上的東西。「我們可以幫你做些什麼嗎？」
多年以前，他父親也曾是一位非常傑出的資深媒體人士，母親是一位中學校長。即使時光荏苒而過，喬許仍然十分尊重他們的意見。
「你們已經在幫助我了，就是聆聽。」
「那就再多說一點，與我們分享吧。」他母親說。
「當我陷入低潮，總想著要認輸的時候。反覆思索，我究竟該做什麼？還有，我的工作到底是什麼？只是日覆一日處理著一封封的電子郵件與沒完沒了的會議和報告嗎？這些工作真的那麼重要？」
父母沒說什麼，但他可以從他們關切的眼神得到滿滿的關愛。
喬許接著說：「總之，我已經不再那麼確定，我的人生應該要做些什麼才好。該如何逃脫這個困境，讓我的職業生涯得以繼續呢？」
母親說：「當你遇到困難要解決它時，能把它先說出來，就是很好的開始。也許這家歡樂軟體公司不是這麼適合你。也許你該換個環境了。你有想過再投履歷表試試嗎？別忘了，在你去歡樂軟體公司之前，不也是有好幾個工作機會在等你嗎？」
「是啊，我是有考慮過。但是，媽，如果不是公司方面的問題呢？如果問題出在我身上呢？」喬許看了一眼正在幫他烤肉的大哥，「布萊恩，你覺得呢？」
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/6rmvl93.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010761589
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